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知乎解绑手机号的步骤如下。

1、打开知乎官网，登录自己的账号。

2、点击右上角的设置图标，进入账号与安全选项。

3、在账号与安全页面中，找到并点击手机选项。

4、在手机页面中，可以看到当前绑定的手机号码，点击更换按钮。

5、按照页面提示，输入新的手机号码并验证身份，验证通过后，即可完成解绑旧手机号并绑定新手机号。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系知乎客服进行咨询，解绑手机号是为了保护个人信息安全，请谨慎操作。